CANELA

Además de oler deliciosa, la canela es uno de los condimentos que puede beneficiar nuestra salud: Reduce los niveles de azúcar en la sangre, favorece la correcta digestión, alivia molestias intestinales, así como flatulencias y distensiones abdominales. Es antioxidante, contiene vitamina C, B1, hierro, potasio, calcio y fósforo. Y por si fuera poco tiene efectos relajantes, es por eso que se suele utilizar en aromaterapia, para aliviar el estrés  como potente relajante natural.