viernes, 28 de junio de 2013

COCO

Esta fruta contiene vitaminas y sales minerales, proviene los trastornos gastrointestinales. La pulpa es rica en magnesio, calcio y fósforo. Fortifica el cabello, las uñas y los dientes. Es bueno para prevenir las manchas cutáneas. Debe ser consumido de manera ocasional. Ayuda a reducir el colesterol alto y a controlar el azúcar en sangre. Esta fruta es relajante, ayuda al sistema nervioso y muscular. Son una fuente de ácido fólico y complejo B. Además, tiene propiedades suavizantes, por eso se suele usar en bronceadores, champú, jabones, bálsamos labiales, etc. 

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