La toronja es ideal para las personas que
deseen bajar de peso. Contiene 90% de agua, sodio, calcio, hierro, fósforo,
magnesio, azufre, cloro, potasio y las vitaminas A, B, B2, B3 y C. Baja en
azúcares naturales. Refuerza las defensas. Ayuda al buen funcionamiento del
sistema urinario y a limpiar el hígado. Facilita la eliminación de la grasa.
Previene la tos y resfríos. Tiene una acción sobre la desintoxicación del
cuerpo. Es recomendable consumir este fruto en ayunas. Se puede ingerir como
jugo, pero es preferible comer la pulpa por la fibra soluble que ayuda a
disolver la placa que obstruye las arterias.
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