Existen muchas variedades de pera, pero en
todas destaca su alto contenido de agua. Apropiadas para dietas de pérdida de
peso. Posee un alto índice de fibra que da sensación de saciedad. Regula los
niveles de azúcar en sangre. Recomendables para personas con diabetes, hipertensión
artereal o afecciones cardiovasculares. Rica en vitaminas A, B1, B2, C y E,
ácido fólico y hierro (antianémica). Antioxidante. Beneficiosa para el colon.
En casos de fiebre es recomendable tomar un vaso de zumo de pera. Además, este
zumo ayuda a eliminar la flema y refuerza la garganta.
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