Conocidas como “super fruta”, las cerezas,
están llenas de antioxidantes que ayudan a la reducción de enfermedades
cardíacas y cáncer. Contienen melatonina, que ayuda a regular el ritmo cardíaco
y los ciclos de sueño del cuerpo. Las cerezas son una excelente fuente de
betacaroteno. Son ricas en vitaminas, C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido
fólico y fibra. Ayudan a reducir la inflamación y los síntomas de artritis y la
gota. Tienen poderosos beneficios antiinflamatorios.
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