Es la fruta más utilizada en cualquier dieta, está considerada una
de las frutas que curan y ayudan a prevenir enfermedades. Contienen pectina,
una fibra que ayuda a reducir el colesterol. La vitamina C y los flavonoides
controlan infecciones y refuerzan las paredes celulares. Según estudios la
ingesta diaria de naranjas previene el cáncer de estómago. Mejora la memoria
gracias al fósforo. El sodio, potasio y magnesio, previenen calambres y
fortalecen los músculos. Mejora los estados de nerviosismo y ayuda a controlar
el estrés. Las naranjas realizan un aporte rápido de energía al organismo.
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